Пробная тренировка будет под ваш запрос. В месте с занятием и ответами на вопросы займет не больше от 40 до 60 минут. Она нужна, что бы я понял, какая вам нужна будет нагрузка, программа и какая будет стоимость занятий. Так же я скажу вам план тренировок под ваш случай, которого мы будем придерживаться в течении года, если вас устроят условия и стоимость.